Tribulus terrestris ekstraktı haqqında bilmək lazım olan hər şey
  • 214

1. Tribulus terrestris ekstraktı nədir?

Tribulus terrestris yarpaqlı kiçik bir məhsuldur. Tribulus terrestris ekstraktı müxtəlif sağlamlıq faydaları olan ən məşhur dərman bitkisidir. Bu bitkiyə Gokshura, dulusçuluq, üzüm və keçinin başı da deyilir. Bitki Afrika, Orta Şərq, Avropa və Asiyanın hissələri də daxil olmaqla bir çox sahədə böyüyür. Həm məhsulun meyvəsi, həm də kök ekstraktı Hind Ayurveda tibbində və ənənəvi Çin təbabətində dərman olaraq istifadə edilmişdir.

İnsanlar bu otu ənənəvi olaraq sidik yollarının sağlam saxlanması, libidonun yaxşılaşdırılması və şişkinliyə qarşı mübarizə kimi müxtəlif ehtiyaclar üçün istifadə edirlər. Bu günlərdə Tribulus terrestris adətən ümumi bir əlavə olaraq istifadə olunur və testosteron səviyyəsini artıran əlavələrdə.

2.Tribulus terrestris ekstraktı istifadə edir

Bir əsr əvvəl bu ot bir neçə səbəbə görə alınmışdır. Ən populyarlarından bəziləri Tribulus terrestris ekstraktı istifadə edir Bədən tərbiyəsini inkişaf etdirmək, idman performansını artırmaq, cinsi problemlər, ürək və qan dövranı problemlərini əhatə edir. Tribulus terrestris ekstraktı istifadə edərək daha aşağıda ətraflı məlumat verək.

  • Testosteron səviyyəsinin artırılması

Tribulus terrestris-in populyar bir əzələ quran otu olan şey, ekstraktın steroid saponin protodioskini ehtiva etməsidir. Bir araşdırmada, Litvada elm adamları, 625 gün müddətində gündə üç dəfə Tribulus terrestris ekstraktı olan 40 mq 20 faizlik saponin təklif etdi. Dövriyyədə olan testosteronun tədqiqatın ilk on günündə əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdığını başa düşdülər.

Tribulus terrestris ekstraktı haqqında bilmək lazım olan hər şey

Bu araşdırmanı həyata keçirən elm adamları Tribulus ekstraktı LH (luteinizing hormon) səviyyəsini və ya FSH (follikülü stimullaşdıran hormon) səviyyəsini artıraraq fəaliyyət göstərir. İki hormon gonadotropindir və buna görə həm qadınlarda, həm də kişilərdə gonadları stimullaşdırır. Bu, qadınlarda estrogen və kişilərdə testosteronun yaranmasını stimullaşdırır. Digər amil Tribulus ekstraktının qan qlükoza ilə necə oynaması, səviyyəni aşağı salması və testosteronu artıran bir cismin cavab verməsidir.

Digər tədqiqatlar Tribulus ekstraktının adatogen olduğunu göstərir. Sadə cəhətdən, əlavələr yalnız bədən sistemini tarazlıq və ya homeostaz vəziyyətinə gətirməyə kömək edə biləcəyi zaman işləyəcəkdir. Bunu nəzərə alaraq, otunuzun dozasını dövr etməyiniz lazım ola bilər. Əks təqdirdə, Litvada apardığınız araşdırmaya bənzər nəticələr ilə nəticələnə bilərsiniz, burada əlavələr 10 ilk gün ərzində möhtəşəm işlədi, lakin sonrakı 10 gün ərzində işləmədi.

  • Qan şəkərinə və ürək sağlamlığına təsir edir

Əksər istifadəçilər ümumiyyətlə alsalar da Tribulus terrestris ekstraktı Testosteron və cinsi funksiyaya müsbət təsir göstərdiyinə görə digər vacib rollarda da araşdırılmışdır.

Bir araşdırma, tip 2 diabetli qadınlara Tribulus terrestris ekstraktı aldıqdan sonra həyata keçirilən müsbət təsirləri araşdırdı. Bu tip II diabetli 98 qadın gündə 1,000 mq Tribulus qəbul edərək bu işdə iştirak etdi.

3 aydan sonra ot bitkisini qəbul edən qadınlar bir platsebo qəbul edənlərlə müqayisədə xolesterol və qan şəkərinin səviyyəsini azaltdılar. Heyvan araşdırmaları da Tribulus ekstraktının qan şəkərinin səviyyəsini aşağı sala biləcəyini, qan xolesterolunun artmasının qarşısını almağı və qan damarlarının zədələnməsindən qorunmağı təmin etdiyini ifadə etdi.

  • Digər Potensial Tribulus terrestris ekstraktı istifadə edir

Tribulus terrestris ekstraktı istifadəsinə əlavə olaraq, otun bədəndə digər müsbət təsirləri də ola bilər: Bu təsirlərə daxildir:

  • toxunulmazlıq:Tribulus ekstraktı verilərkən siçanlarda toxunulmazlığın yaxşılaşdırıldığı sübut edilmişdir.
  • Maye balansı:Bu ot sidikqovucu kimi fəaliyyət göstərə bilər və sidik istehsalını artırır.
  • İltihab:Kiçik bir test borusu tədqiqatı, iltihab əleyhinə təsir göstərir.
  • Beyin:Tribulus terrestris ekstraktı bir əlavədə bir çox maddələrin bir hissəsi olaraq istifadə edildikdə, siçovullarda antidepresan təsiri olduğu aşkar edildi.
  • Xərçəng:Bir Test borusu tədqiqatı bu əlavənin mümkün xərçəng əleyhinə təsirlərini sübut etdi
  • Ağrı təsiri:Tribulus ekstraktı yüksək dozada istifadə edildikdə, siçanlarda ağrı kəsici təsir göstərir.

Tribulus terrestris ekstraktı haqqında bilmək lazım olan hər şey

3.Tribulus terrestris çıxarış dozası

Müxtəlif Tribulus terrestris çıxarış dozası otun sağlamlığa faydalarını araşdıran tədqiqat işlərində istifadə edilmişdir. Məsələn, erektil disfunksiyada otun effektivliyini araşdıran bir araşdırma, Tribulus terrestris ekstraktı ekstraktı 250 mq olan dozada 3 ay ərzində gündə 3 dəfə qəbul edildi və müsbət təsirlər görüldü.

Qan şəkərinin azaldılması effektində onun potensialını araşdıran tədqiqatçılar gündə 1,000 mq, libidonun yaxşılaşdırılmasını araşdıran bir tədqiqat gündə 250-1,500 mq dozada istifadə etmişdir. Digər tədqiqatçılar iştirakçının bədən çəkisinə nisbətdə dozadan istifadə etdilər. Məsələn, bir neçə tədqiqatçı bir funt üçün 4.5 - 9 mq və ya hər kq bədən kütləsinə 10 - 20 mq dozada istifadə etmişlər.

Bunu nəzərə alaraq, təxminən 70 kq (155 funt) çəksəniz, gündə 700-1,400 mq dozada dərman qəbul etməyiniz lazım ola bilər.

Bir konsentrat Tribulus terrestris istifadə edilmədiyi təqdirdə köklərdən alınan əsas tozun ənənəvi dozaları 5 q-dan 6 q-dək, meyvələr isə 2 q-dan 3 g arasında olmalıdır.

4.Tribulus terrestris ekstraktı faydaları

Tribulus terrestris ekstraktı uzun müddətdir Ayurveda və ənənəvi Çin təbabətində atletik performansını artırmaq üçün istifadə olunur. Tribulus terrestrisin, estrogen və testosteron kimi xüsusi hormonların səviyyəsini artıracağına da inanılır.

Ayrıca, tribulus terrestrisin böyrək daşları, yüksək xolesterol və sidikqovucu kimi funksiyaları da daxil olmaqla müxtəlif sağlamlıq məsələlərində kömək etdiyi bildirilir. Bunlardan bəziləri Tribulus terrestris ekstraktı faydaları ətraflı:

  • Atletik performansın yaxşılaşdırılması

Tribulus terrestrisini ehtiva edən pəhriz əlavələri ümumiyyətlə testosteron səviyyələrini artırmaq üçün satılır. Nəticədə əzələ kütləsini qurur, gücünü artırır və protein effektivliyi əmsalını artırır. Bu, zehni və fiziki həddən artıq iş vəziyyətində bədənin və fiziki dözümlülük qabiliyyətinə kömək edir.

Bundan əlavə, dərhal enerjili və canlandırıcı təsir göstərir. Tribulus terrestris ekstraktı normal maddələr mübadiləsini saxlamağa kömək edir, artıq çəki itkisinə qarşı mübarizənin vacib bir hissəsi olan yağ itkisini artırır. Bu otun anabolik bir xüsusiyyəti olduğu düşünülür. Tribulus terrestris, xalis bədən çəkisi, gücü artırmaq və arıq əzələ böyüməsi üçün fərqli bərpa formulları daxilində bir neçə bədən quruluşu proqramına daxil edilmişdir.

Buna görə bu əlavə hazırlıq və aktiv dövrdə və fiziki tükənmədən sonra bərpa dövründə idmançılar üçün çox uyğundur. Beləliklə, Tribulus idmançılara və yaxşı forma və sağlamlıq üçün məşqlər edən şəxslərə çox kömək edir.

Daha əvvəl dərc edilmiş on bir klinik tədqiqatın təhlilində hesabat müəllifləri, əlavələrin tərkibində olan maddələrin birləşməsini qəbul edərkən tribulus ekstraktı götürüldükdə atletik performans gücləndirmə effektinin daha yüksək olduğunu qeyd etdi.

  • Ümumi sağlamlıq vəziyyətini dəstəkləmək

Kişilərdə, tribulus ekstraktı prostatın normal işləməsini və digər endokrin bezlərin sağlamlığını təmin edir və psixo-emosional və fiziki sağlamlığa müsbət təsir göstərir.

Ekstrakt bədəndəki xolesterolun optimal səviyyəsini saxlayır. Əlavə olaraq, tribulus ekstraktı qan damarının divarlarını çevik və güclü saxlayır, immunitet sisteminin sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Qadınlarda, tribulus ekstraktı menopoz dəyişikliklərinə kömək edir, çünki aktiv birləşmələr bədənin hormonal tarazlığını dəstəkləyir və aybaşı ağrılarını yüngülləşdirməyə kömək edir. Bu ekstraktı populyarlaşdıran başqa bir fayda, furostanol saponinlərinin protodioskininin adətən steroidlərin sintezində iştirak edən DHEA (dehidroepiandrosteron) halına gətirilməsini və seks hormonlarının sərbəst xolesteroldan çevrilməsinə kömək etməsidir.

Tribulus terrestris ekstraktı haqqında bilmək lazım olan hər şey

5. Tribulus terrestris ekstraktı cinsi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edir

Tribulus terrestris 2017-ci ildə Maturitas'da bir araşdırmaya görə, erektil disfunksiyanı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Orta və ya yüngül erektil disfunksiyası olan kişilərdə 3 aylıq bir tribulus terrestris ekstraktı istifadəsinin təsirlərini araşdırarkən, elm adamları tribulus ekstraktı qəbul edənlərin əhəmiyyətli dərəcədə inkişaf etdiyini başa düşdülər. cinsi funksiyada.

Ayrıca, 2018-ci ildə edilən və Ginekoloji Endokrinologiyada yayımlanan bir araşdırma, tribulus ekstraktının qadınlarda cinsi pozğunluğun müalicəsində kömək edə biləcəyini göstərir.

Tədqiqat zamanı libidonunu itirən 40 qadına T. terrestris və ya plasebo ilə müalicə edilmişdir. Tədqiqatın sonunda, tribulus terrestris ekstraktı alanlar testosteronun səviyyəsini artırdılar və oyanma, istək və məmnuniyyət kimi amillərdə çox yaxşılaşdılar.

Fərqli bir alim qrupu, səkkiz həftə ərzində aşağı cinsi istəyi olan kişilərin gündə 750-1,500 mq Tribulus ekstraktı qəbul etdikdə, cinsi sürətinin 79 faiz artdığını tapdı.

Ayrıca, alimlər azalmış libidoslu qadınların 67 faizinin 500 ay ərzində 1,500 ilə 3 mq arasında Tribulus əlavələri aldıqdan sonra yaxşılaşmış cinsi istəklərini yaşadıqlarını müəyyən etdilər.

Digər klinik tədqiqatlar, həmçinin aşağı libidoya sahib olan qadınlarda tribulus otunu əlavə edən oyanma, cinsi istək və cinsi məmnuniyyəti artırdıqlarını sənədləşdirmişdir. Bəzi tədqiqatlar bu otun gündəlik 800 mq qəbul etməsinin erektil disfunksiyanı effektiv şəkildə yaxşılaşdıra bilməyəcəyini göstərir.

Bununla birlikdə, tədqiqatlar gündəlik 1,500 mq dozada cinsi məmnuniyyət və ereksiyada əhəmiyyətli inkişaflar göstərdi.

6. Tribulus terrestris ekstraktı kilo verməyə kömək edə bilər

Tribulus terrestris ekstraktı ilk növbədə bir kilo otu olmasa da, çəki azaltmağa kömək edə bilər. Bu, testosteron səviyyəsini azaltmış və eyni zamanda obez olanlar üçün çox vacibdir.

Testosteronun aşağı səviyyəsi aşağı enerji səviyyəsi, aşağı əzələ gücü və kütlə və sağlam olmayan çəki artımı ilə əlaqələndirilir. Ayrıca, araşdırma, obez və ya kilolu insanların testosteronun səviyyəsinin azalmasına meylli olduğunu göstərmişdir.

Bunu nəzərə alaraq, T. Terrestrisin testosteron artan mülkiyyəti arıqlamağa səbəb ola bilər. Üstəlik, Tribulus terrestris ekstraktı tozunu istifadə edərkən, enerji səviyyənizdə bir yüksəliş görə bilərsiniz. Bu enerjini intensiv fiziki məşqlər etmək üçün istifadə edə bilərsiniz, beləliklə kilo vermək səylərinizi artırın.

Tribulus terrestris ekstraktı haqqında bilmək lazım olan hər şey

7. Tribulus terrestris ekstraktı toz satılır

Tribulus terrestris ekstraktı satılır onlayn, lakin fərqli təmizlik səviyyəsi ilə satışa təqdim olunur. Buna görə a axtarmalısınız Tribulus terrestris mümkün olan ən yüksək təmizliyi və saponinlərin ən yüksək faizini təklif edən ekstrakt tədarükçü. Satışa qoyulan Tribulus terrestris ekstrakt tozu, bu günə qədər zəmanətli 99% təmizlik ilə tapa biləcəyiniz ən təmiz ekstraktdır. Tribulus terrestris ekstrakt tozu saponinlər kimi tanınan aktiv maddələrin 99% -ni ehtiva edir. Bu o deməkdir ki, Tribulus terrestris ekstrakt tozunun 500 mq-dan bir qolu, çox dəyişkən 495 mq saponin ehtiva edir.

Tədqiqat və ya istifadəniz üçün Tribulus terrestris ekstraktı tozunu almaq istəyirsinizsə, bizə müraciət edin.

8. Tribulus terrestris ekstraktı tozunu toplu olaraq haradan almaq olar?

Sizin üçün arıyorsanız Tribulus terrestris ekstraktı satın alın toplu toz, təcrübəli Tribulus terrestris ekstraktı tədarükçü axtarmaq lazımdır. Xaricdə bir neçə satıcı olsa da, bilməlisiniz ki, ən təmiz Tribulus terrestris ekstraktını hazırlamağa imkan verən biliklərə və yüksək texnoloji avadanlıqlara sahib olanların hamısı deyil. Bəzi məhsullarda çox az miqdarda saponin var. Ən pisi, bəzi Tribulus terrestris ekstraktı təchizatçıları, pis bir əlamət olan aktiv maddələrin miqdarını açıqlamırlar.

Buyaas.com saytında ən yüksək keyfiyyətli tribulus tozunu təmin edən Tribulus terrestris ekstraktı tədarükçüyük. Tozumuz daha uzun müddət qalmalarından əmin olmaq üçün hava keçirməyən və yüksək keyfiyyətli möhürlənmiş paketlərdə satılır. Beləliklə, istifadə üçün az miqdarda axtarırsınızsa və ya axtarırsınızsa Tribulus terrestris almaq Tədqiqat və ya dərman istehsal ehtiyacları üçün toplu toz toplayın, geri alın.

References

  • Pokrywka, Andrzej; Obmiński, Zbigniew; Malczewska-Lenczowska, Jadwiga; Fijatek, Zbigniew; Turek-Lepa, Eva; Grucza, Ryszard (2014-07-08). "İdmançılar tərəfindən istifadə olunan Tribulus terrestris ilə əlavələr haqqında anlayışlar". İnsan Kinetikası jurnalı. 41 (1): 99–105
  • Brown GA, Vukoviç MD, Reifenrath TA, Uhl NL, Parsons KA, Sharp RL, King DS (2000). "Anabolik prekursorların serum testosteron konsentrasiyasına və gənc kişilərdə müqavimət təliminə uyğunlaşmalara təsiri". İdman qidalanma və məşq metabolizması beynəlxalq jurnalı. 10 (3): 340–59
  • Neyçev VK, Mitev VI (2005). "Afrodizyak ot Tribulus terrestris gənc kişilərdə androgen istehsalına təsir etmir". Etnofarmakologiya jurnalı. 101 (1–3): 319–23.
  • Gauthaman K, Ganesan AP, Prasad RN (2003). "Puncturevine (Tribulus terrestris) ekstraktının (protodioscin) cinsi təsirləri: siçovul modelindən istifadə edərək qiymətləndirmə". Alternativ və tamamlayıcı tibb jurnalı. 9 (2): 257–65.